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안녕하세요. 약속했던 7일후 결과를 가지고 왔습니다 8월17일부터 변화 체중 95.1kg → 93.4kg(-1.7kg) 체지방량 34.3kg → 33.3kg(-1kg) 이번주는 갑작스런 야간근무 투입으로 인하여 생체리듬이 꼬여서 걱정했지만 교수님과 미리 식단상담을 통해서 잘넘겼습니다 7월 10일부터 변화 체중 113.7kg → 93.4kg(-20.3kg) 체지방량 44kg → 33.3kg(-10.7kg) 이제 총12주중에 절반이 지나고 6주기간 남았습니다 더욱 열심히해서 최고의 결과를 보여드리겠습니다 응원해주세요  응원해주세요 30일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15782251 응원해주세요 37일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15787852 | 
