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안녕하세요.
드디어 9에서8로 체중 앞자리가 변경했습니다 ㅎㅎ
이것이 저만의 즐거움은 아니겠죠? 커뮤니티분들의 응원에 힘입어 성과가 이루어진것이 아닌가 생각됩니다. 지금하고 있는 식단프로그램을 더욱 잘 지켜 앞자리가
7이되도록 더욱 열심히하겠습니다. 기대해 주세요.^^  *9월 21일부터 변화 (10주->11주)
체중 91.6kg → 89.9kg(-1.7kg) 체지방량 34.1kg → 32kg(-2.1kg) *7월 10일부터 변화 (1주->11주)
체중 113.7kg → 89.9kg(-23.8kg) 체지방량 44kg → 32kg(-12kg)
응원해주세요 다이어트 30일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15782251
응원해주세요 다이어트 37일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15787852
응원해주세요 다이어트 45일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15793907
응원해주세요 다이어트 59일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15805878 응원해주세요 다이어트 73일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15818085 | 
